Nous sommes ravis de vous présenter trois projets d’ateliers captivants qui visent à enrichir votre bien-être et vos compétences linguistiques !
Atelier Yo’okYdée
Cet atelier est animé par la professeure Sha Sha, se concentre sur un complément à la danse classique chinoise, en mettant l’accent sur l’exercice corporel et l’échauffement. Cet atelier vous offre une occasion précieuse de prendre soin de vous-mêmes, de développer une meilleure conscience de votre corps et d’accepter votre image dans toute votre diversité.
Atelier de Tai Chi
Cet atelier est animé par JC Krebs, vous initie à un art martial chinois accessible à tous, qui met l’accent sur le mouvement fluide, le souffle et la conscience corporelle. Cet atelier vous offre une occasion précieuse de cultiver votre énergie vitale, d’explorer vos ressentis intérieurs et de retrouver l’harmonie entre corps et esprit.
Atelier Conversation en Chinois
L’atelier “Conversation en Chinois”, répond à un besoin croissant des apprenants de pratiquer la langue à l’oral. Cet espace convivial permettra à tous ceux qui souhaitent améliorer leur expression orale d’échanger avec des bénévoles natifs et d’autres apprenants, facilitant ainsi l’apprentissage de manière interactive et engageante.
Découvrez Yo’okYdée : Une Évasion Bien-Être Inédite !
Plongez dans l’univers unique de Yo’okYdée, une pratique révolutionnaire élaborée par la professeure Sha Sha. Cette méthode fusionne harmonieusement la danse classique chinoise, le TaiJi et le Yoga détox, créant ainsi une expérience fluide, élégante et accessible à tous.
Qu’est-ce que Yo’okYdée ?
En seulement 66 minutes, vivez une transformation complète : 60 minutes d’éveil musculaire et d’activation cellulaire, suivies de 6 minutes de respiration pure pour éliminer efficacement les toxines. Cette approche holistique revitalise le corps tout en apaisant l’esprit.
Pour qui ?
Conçu spécialement pour les femmes de plus de 40 ans, cet atelier offre une précieuse opportunité de se reconnecter à soi-même après des années de responsabilités professionnelles et familiales. Dans un monde où le stress et les préoccupations quotidiennes peuvent peser, Yo’okYdée invite à faire une pause bien méritée pour prendre soin de son corps et de son esprit. Apprenez à accueillir vos imperfections tout en découvrant une nouvelle harmonie intérieure.
Où et Comment Participer ?
Les cours se déroulent dans l’atelier de danse de Sha Sha, situé en plein centre de PAU. Ce cours commencera officiellement en Septembre 2025.
Ne laissez pas passer cette chance de revitaliser votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous et faites l’expérience de Yo’okYdée !
Pour plus d’informations, contactez Sha Sha par email à christele_chang@hotmail.com ou via WhatsApp au 0675688786.
Un art du mouvement pour le bien-être du corps et de l’esprit
JC KREBS vous invite à découvrir le Tai Chi, art martial d’origine chinoise aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, non plus pour le combat, mais pour ses bienfaits sur la santé, l’équilibre et la sérénité.
Cet atelier s’adresse à toutes les personnes curieuses des arts du corps, qu’elles soient débutantes ou déjà pratiquantes.
Au-delà de la fluidité des gestes, vous explorerez ce qui se cache à l’intérieur des mouvements, en cultivant une vision interne du corps, entre ancrage, souffle et présence.
Une belle occasion de prendre soin de soi… en douceur.
Envie de découvrir le Tai Chi dans une ambiance douce et bienveillante ? Cet atelier est ouvert à toutes et tous, même débutants.
⚠️ L’atelier aura lieu à partir de 4 participant·e·s minimum.
Inscription recommandée pour nous permettre d’organiser au mieux la séance. En cas de participation insuffisante, l’atelier sera malheureusement annulé.
Atelier de Tai Chi – Premier rendez-vous !
Un projet en cours… qui prend vie dès la rentrée !
Date : Samedi 30 août 2025
Horaires : 9h30 – 11h30
Lieu : Salle municipale Patie à Pau
🎁 Atelier découverte gratuit
Le programme : “Conscientiser ses appuis au sol pour installer et maintenir son équilibre”
- Test d’équilibre initial
- Échauffement corporel global
- Rappel rapide de l’anatomie du pied
- Écoute et prise de conscience des appuis plantaires → 6 exercices sensoriels
- Travail de l’équilibre sur un pied → 12 exercices progressifs
- Déplacements avec maintien de l’équilibre → Travail des segments supérieurs (4 exercices)
- Équilibre en situation de pas → 6 exercices dynamiques
- Équilibre sur deux pieds (si le temps le permet)
- Test d’équilibre final et ressenti global
Vous désirez converser en chinois ?
Nous avons le plaisir de vous présenter notre projet d’atelier “Conversation en Chinois”, une initiative conçue pour répondre à un besoin essentiel chez les apprenants de la langue chinoise. Bien que de nombreuses personnes s’inscrivent à des cours de chinois, elles manquent souvent d’opportunités pour pratiquer la langue à l’oral et peinent à trouver des interlocuteurs chinois.
Cet atelier sera ouvert à tous ceux qui souhaitent améliorer leur expression orale et leur compréhension du chinois, que vous soyez débutant ou avancé. Vous aurez l’occasion de converser avec des bénévoles natifs et d’autres apprenants dans une ambiance conviviale et détendue. C’est une excellente opportunité pour échanger, poser des questions, et développer votre confiance en vous tout en parlant.
Si ce projet vous intéresse, nous vous invitons à voter pour soutenir son lancement. Votre participation est essentielle pour donner vie à cet atelier et offrir une plateforme d’échange linguistique enrichissante. Merci pour votre soutien !
