Découvrez Yo’okYdée : Une Évasion Bien-Être Inédite !
Plongez dans l’univers unique de Yo’okYdée, une pratique révolutionnaire élaborée par la professeure Sha Sha. Cette méthode allie harmonieusement la danse classique chinoise, le Tai Chi (太极 Tàijí) et le yoga détox, offrant ainsi une expérience fluide, élégante et accessible à tous.
Qu’est-ce que Yo’okYdée ?
En 75 minutes, vous vivez une transformation complète :
– 60 minutes d’éveil musculaire et d’activation cellulaire pour dynamiser votre corps.
– 15 minutes de respiration consciente, réparties stratégiquement au début, au milieu et à la fin du cours, intégrant trois techniques de respiration distinctes. Cette approche holistique revitalise profondément le corps tout en apaisant l’esprit.
Pour assurer une belle qualité de la séance, nous vous conseillons de ne pas manger au moins trois heures avant et de privilégier l’eau plate.
Où et Comment Participer ?
Les cours se déroulent dans l’atelier de danse de Sha Sha, au cœur de PAU. La première séance est une séance d’essai gratuite.
3 séances hebdomadaires :
- Lundis: 18h30-19h45
- Mardis: 18h15-19h30
- Jeudis: 10h30-11h45
Ne manquez pas cette opportunité de revitaliser votre corps et votre esprit. Rejoignez-nous et faites l’expérience de Yo’okYdée !
Tarifs :
– Séance occasionnelle : 20€
– Abonnement de 10 séances : 100 €, valable pendant 12 semaines. Cet abonnement est rechargeable chaque fois que vous atteignez 10 séances.
– Tapis et eau (chaude ou tempérée) à disposition dans la salle. Merci de porter des vêtements de sport doux et confortables.
En l’absence de la professeure, la séance sera reportée au lendemain à la même heure.
✔ Avantage Partenaire : En tant que partenaire de l’association Okydée, Sha Sha offre une réduction de -15% aux danseurs inscrits uniquement à l’association Okydée.
Formulaire d’inscription – Yo’OkYdée
⚠️ Attention : Le bouton ‘Envoi’ n’est visible que lorsque vous survolez la case vide. Assurez-vous de passer votre souris sur cette zone pour valider votre inscription.
